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MENESTRA DIETA
Ingredientes: Alcachofa, coles de bruselas, judía verde, coliflor o brécol y zanahoria
Cocción : verter la menestra sin descongelar en agua hirviendo y sazone al gusto, una vez que el agua vuelva a hervir , cueza a fuego lento durante 15 min aprox. Escurra y use a conveniencia.
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